ya heralde bölgesel yağlanma deniyor buna, göbeğin yalnızca alt kısmına doğru bi göbekleşme var. yani bira göbeği değil de, şerit halinde bi göbeklenme diyelim. hatta caps da atalım:http://www.google.com.tr/imgres?imgurl=http://3.bp.blogspot.com/_7emOCfbnb34/SFYefVeJ_oI/AAAAAAAAB5o/wcn0cPFs-UA/s400/
ya heralde bölgesel yağlanma deniyor buna, göbeğin yalnızca alt kısmına doğru bi göbekleşme var. yani bira göbeği değil de, şerit halinde bi göbeklenme diyelim. hatta caps da atalım:
www.google.com.traha aynen böyle bir şey var. vücudumun başka hiçbir bölgesinde de şişmanlık yok. nasıl önüne geçerim bu bölgesel yağlanmanın? beslenme veya tek bölgeye antreman falan? ne yapayım burdaki yağlardan kurtulmak için. her tavsiyeyi dinliyorum.
bu arada erkeğim. ulan ben de şöyle t-shirt falan giymek istiyorum ama sadece göbeğin alt bölümünde yağlanma olduğu için bir an balkon gibi gözüküyor (aslında o kadar fazla değil ama yine de rahatsız edici)
edit: hee bi de bölgesel zayıflama diye bişi yokmuş quahq. neyse işte, o göbekteki yağlardan kurtulmak istiyorum kısaca. ne yapayım ne edeyim